Wild Women Retreat auf Kreta

Wild Women ist ein fünf-tägiges Somatic-Yoga-Retreat für Frauen in der wilden Natur Kretas. Umgeben von den Bergen und dem Meer fließen wir durch eine Reise, die dich tief mit dir, deinem Körper, der Natur und anderen Frauen verbindet. Wild Women ist eine Einladung, dich an deine Wildheit zu erinnern, sie wiederzuentdecken und sie zu verkörpern. Ein Raum um erkennen, dass du und dein Körper genauso wild sind, wie die Berge und das Meer. Verschiedene Rituale und Kreise in der Natur unterstützen und halten diesen Prozess.

Mit somatischem Yoga und anderen Bewegungsformen erkunden wir die verschiedenen Schichten des Körpers. Dich erwartet eine Praxis, die dich möglicherweise tiefer mit der Weisheit deines Körpers, und mit dessen Wildheit, verbindet als jemals zuvor.

Die somatische Praxis ist das Herzstück des Wild Women Retreats. Inspiriert von Body-Mind-Centering, puren Somatics, Shake the Dust und Somatic Dance reisen wir durch die verschiedenen Schichten und Systeme des Körpers und lernen diese zu verkörpern. Neben den somatischen Practices erwarten dich außerdem tägliche Yoga-Sessions. Inspiriert aus Vinyasa, Yin, Restorative- und Womb Yoga tauchen wir in eine somatische und verkörperte Form Yoga zu üben ein. Unser Yoga ist mal fließend, kreativ und kraftvoll, mal langsam, sanft und sinnlich. Die körperliche Praxis wird durch viel Zeit in der Natur unterstützt. Mit Storytelling und Ritualen erkunden wir den wild-women-archetype und verkörpern die wildness, die wir im Körper, in den Bergen und im Meer erfahren.

Die Unterkunft ist das Rinido Retreat Center im Süden Kretas. Zwischen den Bergen und dem Meer gelegen, wohnen wir in Tiny Houses aus Naturmaterialien. Von der Yoga-Shala aus haben wir freie Sicht auf das Meer. Der nächste Strand ist 10 Minuten zu Fuß entfernt. Die Anreise erfolgt zum Flughafen Heraklion, von dort organisieren wir gerne einen Transfer zum Retreat Center.

Täglich gibt es zwei vegane Buffets sowie einen Mittags-Snack mit einer Vielfalt an nährenden Gerichten, frisch gebackenem Brot und Salat aus selbst angebautem Gemüse. Kaffee und Tee steht uns den ganzen Tag zur Verfügung. Die Küche ist vollständig pflanzlich und alle Lebensmittel stammen von regionalen Familienbetrieben.