Embodied Heart // Kakao & Yoga

Ein Abend zum Durchatmen- für Frauen, die sich selbst wieder spüren möchten.

Manchmal braucht es keinen weiteren Podcast. Kein weiteres Buch. Keine neue ToDo-Liste. Manchmal braucht es einfach einen Raum, in dem Du für einen Moment nichts leisten musst.

Mit zeremoniellem Kakao, sanftem Yoga und Embodied Heart schenken wir Deinem Nervensystem Zeit zum Ankommen.

Für mehr Ruhe. Mehr Verbindung. Mehr Du.

Was Dich erwartet

An diesem Abend darfst Du den Alltag für einen Moment draußen lassen.

Gemeinsam öffnen wir einen Raum, in dem Du langsamer werden, loslassen und wieder mehr bei Dir selbst ankommen darfst.

Dich erwarten: • zeremonieller Kakao zur Herzöffnung • sanftes Yoga für Körper & Nervensystem • Embodied-Heart-Impulse • Entspannung ohne Leistungsdruck • Zeit zum Fühlen statt Funktionieren

Es geht nicht darum, etwas zu erreichen. Sondern Dich selbst wieder ein Stück mehr zu finden.

Für wen ist dieser Abend?

Vielleicht ist dieser Abend genau für Dich… …wenn Du ständig für andere da bist und Dich selbst dabei manchmal vergisst. …wenn Dein Kopf nie richtig Pause macht. …wenn Du Dich nach mehr Ruhe, Leichtigkeit und echter Verbindung sehnst. …wenn Du Deinem Körper wieder zuhören möchtest, statt ihn nur durch den Alltag zu tragen.

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Du darfst einfach genau so kommen, wie Du heute bist.

Über uns - wer euch begleitet

Dieser Abend wird gemeinsam von Christine de la Luz und Kathrin (RiverFlow Yoga) gestaltet.

Christine begleitet Frauen dabei, wieder mehr Verbindung zu ihrem Körper, ihrer Leichtigkeit und ihrer eigenen Sinnlichkeit zu finden.

Kathrin schafft mit ihrer achtsamen Yogapraxis einen Raum, in dem Bewegung weich werden darf und der Körper wieder Vertrauen findet.

Gemeinsam verbinden wir Kakao, Yoga und Embodied Heart zu einem Abend, der nicht verändern möchte, wer Du bist — sondern Dich daran erinnert.