Trainings & Ausbildungen
Goa (Kommt bald)
Yogalehrer-Ausbildung in Goa, barfuß im Sand von Arambol und Palolem: eine 200-Stunden-Zertifizierung mit dem Arabischen Meer nur wenige Meter von der Matte entfernt.
Trainings & Ausbildungen
Yogalehrer-Ausbildung in Goa, barfuß im Sand von Arambol und Palolem: eine 200-Stunden-Zertifizierung mit dem Arabischen Meer nur wenige Meter von der Matte entfernt.
In Goa gibt es gerade noch keine Trainings: das hier ist in der Nähe.
200, 300 oder 500 Stunden.
Intensiv, modular oder berufsbegleitend.
Finde deine Schule.
Rishikesh ist die Pilgerfahrt-Version einer Yogalehrer-Ausbildung, Goa die Variante mit Sand zwischen den Zehen. Die meisten Schulen liegen rund um zwei Strandorte (Arambol im Norden, Palolem im Süden), kleine, persönliche Shalas, nah genug am Arabischen Meer, dass du es während der Savasana hörst. Eine übliche 200-Stunden-Ausbildung hier läuft über drei bis vier Wochen, residenziell, meist mit Unterkunft und Verpflegung inklusive: tägliche Hatha- oder Ashtanga-Praxis, Pranayama, Anatomie, Unterrichtsmethodik, Philosophie. Fast jede Schule ist Yoga-Alliance-registriert, die Zertifizierung gilt also, egal wo auf der Welt du später unterrichtest. Über die 200-Stunden-Basis hinaus bietet Goa auch 300-Stunden-Aufbaukurse und Ayurveda-und-Yoga-Ausbildungen, die auf den älteren Heiltraditionen der Region aufbauen. Ohne die Intensität einer Ashram-Stadt bekommst du hier dieselbe anerkannte Qualifikation in Indien, nur in einem sanfteren Tempo, mit dem Meer ein paar Schritte von der Matte entfernt.
Zwei Orte tragen fast die gesamte Ausbildungsszene Goas, und die Küste verrät schon fast alles darüber, wofür du dich entscheiden solltest. Arambol im Norden ist, wo die Langbleiber und die Freigeister landen: Schulen, die etwas zurückgesetzt vom Strand zwischen den Palmen liegen, ohne Eile, zur Saison zu schließen. Palolem, weiter südlich, ist ruhiger und schöner, eine sichelförmige Bucht, in der sich die Shalas direkt zum Meer hin öffnen. Ausbildungen an beiden Orten folgen ungefähr demselben Muster: residenziell, drei bis vier Wochen, ein voller Tag drumherum gebaut. Praxis, bevor die Hitze kommt, Asana und Ausrichtung, Philosophie und Anatomie über den Nachmittag, Unterrichtspraxis, sobald der Kurs weit genug fortgeschritten ist. Es läuft sanfter als in Rishikesh. Der eigentliche Unterschied: Du kannst zwischen den Einheiten schwimmen gehen.
Hatha und Ashtanga tragen die 200-Stunden-Basis in fast jeder Goa-Schule, mit Vinyasa Flow überall im Programm und einer wachsenden Zahl an Yin- und Restorative-Kursen daneben. Die 200-Stunden-Ausbildung ist immer noch die, für die sich die meisten entscheiden; 300-Stunden-Aufbauausbildungen gibt es für bereits zertifizierte Lehrende, die weitergehen wollen. Was Goa unterscheidet, ist sein Ayurveda-Erbe: mehrere Schulen bieten kombinierte Yoga-und-Ayurveda-Programme, und du findest eigenständige Ausbildungen in Pranayama, Meditation und Yogatherapie neben der Asana-Arbeit. Philosophie, funktionelle Anatomie und Unterrichtsmethodik füllen die akademische Seite, und die seriösen Schulen sind Yoga-Alliance-registriert, sodass die Zertifizierung international anerkannt ist. Die Lehrenden sind eine Mischung aus indischen Meistern und internationaler Fakultät, die vor Jahren hier sesshaft wurde, und die Gruppen bleiben meist klein genug, dass sich der Unterricht persönlich anfühlt statt wie ein Hörsaal. Was eine Goa-Ausbildung wirklich auszeichnet, ist der Rhythmus, in dem sie läuft: dieselbe Disziplin wie bei jeder echten YTT, nur an einem Ort, der dich noch atmen lässt. Matte vor Sonnenaufgang, Studium über den Tag, das Meer nie weit von beidem entfernt.
Arambol im Norden ist schon am längsten das alternative Zentrum: ein langer Strandabschnitt mit Klippenwegen, Drum Circles bei Sonnenuntergang und Schulen, die sich in die Palmenhaine gleich hinter dem Sand einfügen, genau die Art Ort, die ihre bohemische, lange bleibende Szene immer wieder zurückholt. Palolem und das benachbarte Patnem, weiter südlich, sind ruhiger und malerischer: sichelförmige Buchten, in denen viele residenzielle Ausbildungen in kleineren, familiengeführten Schulen stattfinden. Ein paar Kurse liegen weiter im Landesinneren, im grünen Hinterland, für alle, die einen abgeschiedeneren Monat abseits der Strandszene wollen. Wo auch immer du landest, die meisten Ausbildungen sind voll residenziell: ein Zimmer, vegetarisches oder ayurvedisches Essen und der Tagesplan unter einem Dach, sodass du dich für den ganzen Kurs in einer einzigen Schule einrichtest. Fast alles läuft in der Trockenzeit, ungefähr von November bis März; der Monsun legt danach einen Großteil der Küste still.
Fang mit der 200-Stunden-Ausbildung an, wenn es deine erste ist. Sie ist der Einstieg und immer noch der Kurs, den die meisten wählen. Bist du schon zertifiziert, gehen die 300-Stunden-Ausbildungen tiefer, und die Ayurveda-und-Yoga- oder Therapie-Spezialisierungen passen zu allen, die auf einer bestehenden Basis aufbauen. Sobald du dein Level und deinen Stil kennst, läuft die Wahl auf die Schule, den Lead-Teacher und die Frage hinaus, ob die bohemische Energie des Nordens oder die ruhigere Bucht des Südens besser zu deinem Monat passt. Die meisten Kurse sind residenziell und dauern drei bis vier Wochen. Die Saison ist kurz (November bis März), die gefragten Schulen füllen sich also früh. Sieh dir die kommenden Trainings oben an, finde das, dessen Ansatz sich richtig anfühlt, und buche direkt bei der Schule, die es leitet.
Goa hält die Tradition nah an den Gezeiten: eine anerkannte Qualifikation, erworben an einem Ort, der zum Runterkommen gebaut ist, nicht zum Durchhetzen. Finde die Schule, deren Ansatz sich richtig anfühlt, und reserviere deinen Platz direkt bei ihr. Jedes Training auf Arivela führt geradewegs zu den Menschen, die es tatsächlich leiten.
