6 Tage Retreat in der südlichen Toskana

In der wunderschönen Villa Antiglia, mit einzigartigem Blick über die Toskana, finden wir mit Ruhe zu neuer Kraft! Alle Tage (inklusive Programm und vegetarische Halbpension).

Ablauf und Ausflüge: Wir beginnen die Tage mit einer kraftvollen Vinyasa-Yoga-Einheit, bei der fließende Bewegungen und bewusste Atmung miteinander verschmelzen. Während die Sonne über den sanften Hügeln der Toskana aufgeht, genießt du einen weiten Ausblick und startest voller Energie und Leichtigkeit in den Tag.

Am Abend erwartet dich eine wohltuende Somatic-Yoga-Einheit. Durch sanfte, achtsame Bewegungen und bewusstes Spüren löst du Spannungen, verarbeitest die Eindrücke des Tages und schaffst Raum für innere Ruhe, Gelassenheit und Regeneration. Den Tag lässt du anschließend bei einem gemeinsamen Abendessen in entspannter Atmosphäre ausklingen.

Neben den Yoga-Einheiten erwarten dich zwei besondere Ausflüge, die dir die Vielfalt der südlichen Toskana näherbringen.

Ein Highlight ist die Exkursion zu den Thermalquellen von Saturnia. Das warme, mineralhaltige Wasser fließt seit Jahrhunderten über natürliche Kalksteinterrassen und lädt zum Entspannen und Regenerieren ein. Umgeben von sanften Hügeln und ursprünglicher Natur kannst du hier die wohltuende Kraft des Wassers genießen und vollkommen abschalten.

Der zweite Ausflug führt zu den faszinierenden Grabstätten von Tufo, einem Ort voller Geschichte und Mystik. Die in den Tuffstein gehauenen Wege und antiken Gräber erzählen von der etruskischen Vergangenheit der Region. Bei einem Spaziergang durch diese besondere Landschaft tauchst du in eine andere Zeit ein und erlebst die stille, beinahe magische Atmosphäre dieses historischen Ortes.