THRESHOLDS - AN AUTUMN JIVAMUKTI YOGA RETREAT

Ein Wochenende aus Yoga, Klang, Bewegung, Chanten, Kakao, Karten, Sauna, Natur und dem gemeinsamen Überschreiten von Schwellen.

Während der Herbst tiefer wird und die Jahreszeit sich wandelt, versammeln wir uns an einer uralten Schwelle zwischen den Welten, zwischen Enden und Anfängen, Dunkelheit und Licht.

THRESHOLDS lädt uns ein in den heiligen Raum des Übergangs: den Moment zwischen dem, was war, und dem, was bereit ist, zu entstehen. Eine Pause. Ein Portal. Ein sanftes Hinübergehen in tieferes Lauschen, Reflektieren und Erneuern.

Verwurzelt im keltischen Fest Samhain – dem Mittelpunkt zwischen Herbst-Tagundnachtgleiche und Wintersonnenwende – bietet diese Auszeit Raum, Veränderung zu ehren, alte Schichten loszulassen und sich wieder mit dem Wesentlichen zu verbinden.

Durch Jivamukti Yoga, Musik, Atem, Bewegung, Kakao, Karten, Chanten, Stille und Verbindung zur Natur erkunden wir, was es bedeutet, bewusst durch Übergänge zu gehen.

Frische, lokale, nährende, 100 % vegane und biologische Mahlzeiten werden liebevoll von unserer kreativen Köchin Alessia, Leiterin der legendären Jivamukti Canteen, zubereitet.

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Termine: Freitag, 30. Oktober bis Sonntag, 1. November 2026, mit einem optionalen, aber sehr empfohlenen zusätzlichen Anreisetag am Donnerstag, 29. Oktober. Retreat-Sprache: Englisch (Annie und Hilli sprechen für individuelle Begleitung, Assists und Fragen auch Deutsch). Die zertifizierten Jivamukti-Yogalehrerinnen und Mitglieder des Three Boons Teacher Trainings, Annie und Hilli, begleiten dich durch ein wunderbar ausbalanciertes Yogaprogramm im Einklang mit der Energie dieser magischen Zeit. Jeder Tag umfasst eine 2–3-stündige Jivamukti-Yogaklasse am Morgen und am Abend (am Anreisetag nur Abendkurs, am Abreisetag nur Morgenkurs). Ihre Klassen weben Asana, Kriyā, Prāṇāyāma, Chanten und Yogaphilosophie zusammen. Jeder Morgen beginnt mit geführter Meditation, die einen klaren und strahlenden Ton für den Tag setzt. Die Abendeinheiten beinhalten oft Chanten, restaurative/Bewegungspraktiken, Kakao-Zeremonien und Kartenziehen, um Integration und Loslassen zu ermöglichen. Zwischen den Sessions bleibt viel freie Zeit, um im atemberaubenden Herrenhaus von 1867 zu entspannen, in der Sauna zu verweilen, Kakao- und Kartensessions zu genießen oder einfach durch den weitläufigen Privatpark und die nahegelegene Natur zu streifen. Für alle, die sich abenteuerlustig fühlen, bieten Wanderungen und Spaziergänge zum nahegelegenen See und zu Naturattraktionen die Gelegenheit, sich noch tiefer mit dem Land und dem Geist der Jahreszeit zu verbinden. Seit 2023 finden unsere lokalen Ostsee-Retreats in einem bezaubernden Renaissance-Herrenhaus statt, das auf einer eigenen privaten Mini-Insel liegt, eingebettet in die größere Insel Rügen. Versteckt am Ende einer kleinen Straße, zwischen Weizenfeldern, Koppeln und geschützten Küstenbuchten, ist diese exklusive Insel von einer flachen Meerwasserbucht, einer sogenannten „Wiek", umgeben, die Teil eines Naturschutzgebiets ist. Das Renaissance-Herrenhaus, ursprünglich 1553 erbaut, verfiel in den 1960er-Jahren, wurde aber seitdem liebevoll in seinen früheren Glanz und darüber hinaus restauriert. Naturliebhaber werden sich an den Vogelkolonien und dem Naturschutzgebiet rund um das Herrenhaus erfreuen. Um das Erlebnis zu vertiefen, bietet unsere Retreat-Insel auch Outdoor-Saunen und Feuerstellen, die perfekte Räume schaffen, um abzuschalten, sich neu zu verbinden und die Elemente zu umarmen.