Grundlagen Flow – Dein Yoga Aufbaukurs (Level 0-1)

Grundlagen Flow – Yoga-Aufbaukurs (Level 0-1)

Vertiefe Stabilität und Bewusstsein in Deiner Praxis.

Dein Kurs nach dem Anfängerkurs oder als Wiedereinstieg in Deine Yogapraxis!

Entwickle deine Yoga-Praxis in einer unterstützenden Umgebung weiter. Dieser Kurs ist speziell für Dich konzipiert, wenn Du nach dem Anfängerkurs Deine Grundlagen ausbauen oder nach einer Pause wiedereinsteigen möchtest. Hier übst und vertiefst Du Dein Verständnis für Asanas, Atem- und Entspannungsübungen und lernst weitere Übungen kennen.

Level 0-1: Dein Kurs nach dem Einsteigerkurs oder wenn Du mindestens 3 Monate Yoga-Erfahrung hast.

Mit präziser Anleitung und viel Raum für individuelle Entwicklung erkundest Du bekannte Yogahaltungen in neuem Licht. Der Fokus liegt auf einer achtsamen Praxis, die Kraft, Flexibilität und Körperwahrnehmung behutsam aufbaut. Jede Stunde ist eine Einladung, Deinen Körper und Dich selbst zu verstehen und respektvoll zu erkunden.

Du erhältst die Gelegenheit, tiefer in die Yogapraxis einzutauchen & dabei immer mehr in Deinen inneren „Flow“ zu kommen, der so glücklich macht!

Kursstart

Ab Freitag, 18. September 2026, 17:30–18:45 Uhr mit Verena Armbruster. 190 Euro für 12 Termine (gesamter Kurs).

Einstieg in den laufenden Kurs jederzeit möglich.

Teilnahme & Extras

• Hybrid: Flexible Teilnahme möglich via Zoom-Livestream oder live im Studio.
• Videos: Jede Stunde wird aufgezeichnet und kann zum Nachholen genutzt werden.
• Limitierte Plätze – Anmeldung erforderlich.
• Für Schülerinnen und Studentinnen 10 % Rabatt mit Code "STUDENTIN10".
• Kostenlose Parkplätze inklusive.
• Yogamatten, Blöcke und Decken vor Ort.
• Teilnahme mit EGYM/Wellpass und Hansefit möglich

Melde Dich an und sichere Dir Deinen Platz im Grundlagen-Flow, um Deine Asanas, Atemtechnik und Entspannungsroutine nachhaltig zu vertiefen.