Embodied Vinyasa

Tauche ein in eine dynamische, fließende Vinyasa Praxis, die dich mit deinem Körper auf einer tieferen Ebene verbindet. Diese Klasse kombiniert kreative Bewegungssequenzen mit Achtsamkeit und somatischer Erfahrung, um innere Balance und äußere Stärke zu kultivieren. Im Mittelpunkt steht das bewusste Spüren und Erleben deines Körpers in Bewegung – achtsam, kraftvoll und im Einklang mit deinem Atem.

Auf der Suche nach Balance und einem Ausgleich inmitten der Hektik des Alltages, fand ich meine Yogapraxis. Heute bin ich eine 550h-akkreditierte Yogalehrerin und liebe es, meine Leidenschaft zu teilen. Nach über einem Jahrzehnt in einer führenden Position in der Unternehmenswelt wurde mir klar, dass ich zu sehr in meiner männlichen Energie lebte und meine Weiblichkeit fast als Schwäche ansah. Geprägt von unglaublichen Mentorinnen, möchte ich mein Wissen über die Komplexitäten und Herausforderungen, denen wir als Frauen gegenüberstehen, mit Dir teilen, damit wir unsere volle Kraft entfalten können und das Selbstvertrauen gewinnen, unsere Träume furchtlos zu verfolgen.