Yoga Vidya Stadtcenter Seekirchen

Das Yoga Vidya Stadtcenter Seekirchen (nahe Salzburg) ist ein ganzheitlich orientiertes Yogazentrum. Anders als rein fitnessbasierte Studios vermittelt die Schule den integralen Yoga-Stil nach der Tradition von Swami Sivananda – mit Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und klassischer Yogaphilosophie.

Wichtige Details im Überblick

• Schwerpunkte: Yoga für alle Levels, Rückenyoga, Schwangeren- und Rückbildungsyoga, Seniorenyoga sowie Workshops, Mantrasingen und fundierte Yogalehrer-Ausbildungen.
• Preise (Richtwerte): Schnupperstunde ca. 10 €, 8-Wochen-Kurs ca. 116 €, Einzelstunde (Drop-In) ca. 18 €. Auch Halbjahres- und Jahresabonnements sind verfügbar.
• Anfahrtstipp: Das Studio liegt ruhig im Grünen in Zaisberg. Falls dein Navigationssystem die Hausnummer 7 nicht direkt findet, suche nach Zaisberg 10 oder 12 (ca. 300 Meter westlich vom Yogahaus).

Warum Yoga?

Ob du dein Rückenleiden oder Stresssymptome auskurieren, gesünder, flexibler und resilienter werden möchtest, ob du einen Heilungsprozess unterstützen oder deine Gesundheit erhalten willst – oder einfach selbstbewusster, gelassener und glücklicher werden möchtest: Unser ganzheitlicher Yoga kann dich dabei unterstützen.

In unserem Unterricht sprechen wir alle Aspekte des Menschseins an – körperliche, emotionale, intellektuelle und seelische. Du brauchst nur deine Entscheidung, auch zu praktizieren. Wir würden dich sehr gerne dabei begleiten.

Unser Angebot reicht von Yoga- und Meditationskursen über Workshops bis hin zur Yogalehrer/innen-Ausbildung und (systemisch orientiertem) Einzel-Coaching. Mit unseren Schwangerschafts- und Mama-Baby-Kursen kommen auch die Kids und Mamis nicht zu kurz. Unverbindliches Schnuppern ist immer möglich, und regelmäßig bieten wir kostenlose Einführungsworkshops an.

Die stille, idyllische Atmosphäre bei uns am Land bietet vielen unserer Besucher/innen nicht nur einen willkommenen Kontrast zum Trubel des Alltags, sondern erleichtert auch die Yoga- und Meditationspraxis. So wird unser schöner Yogaraum auch gerne angemietet.

Yogalehrer/innen-Ausbildung (400 UE)

Hinweis zum Ausbildungsstart: Leider müssen wir den Beginn unserer nächsten Ausbildung bis auf Weiteres verschieben. Ein voraussichtlicher Start ist für das Frühjahr 2027 geplant. Alle inhaltlichen Details findest du in der letzten Ausschreibung unten – bitte beachte, dass die dort genannten Termine inzwischen ungültig sind, sich die Gebühren jedoch in einem ähnlichen Rahmen bewegen werden.

Business Yoga – gesunde Mitarbeiter, erfolgreiches Unternehmen

Zufriedene, motivierte und gesunde Mitarbeiter sind das Fundament eines erfolgreichen Unternehmens. Gerade in einer zunehmend fordernden Arbeitswelt spielt die betriebliche Gesundheitsvorsorge eine entscheidende Rolle. Wer sich wohlfühlt, bleibt leistungsfähig, kreativ und resilient – und genau hier setzt unser Business-Yoga an.

Warum Business-Yoga?

• Weniger Krankenstände – beugt Rückenproblemen, Stress und psychischen Erkrankungen vor
• Mehr Energie & Resilienz – steigert Leistungsfähigkeit und Konzentration
• Burnout-Prävention – stärkt die mentale Widerstandskraft
• Besseres Betriebsklima – weniger Konflikte, mehr Teamgeist
• Höhere Kreativität & Engagement – motivierte Mitarbeiter = produktives Unternehmen

Warum Seniorenyoga?

🔹 Sanfte, wirksame Übungen für mehr Flexibilität und Kraft 🔹 Vorbeugung und Linderung von Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen 🔹 Unterstützung von Heilungsprozessen und Erhalt der Beweglichkeit 🔹 Mehr Energie und Freude im Alltag

Yoga bedeutet nicht, artistische Verrenkungen zu meistern, sondern sich so gesund, schmerzfrei und vital wie möglich zu halten. Wer regelmäßig übt, kann das Leben länger in seiner Fülle genießen. Lass dich von Heidi inspirieren – die beste Zeit zu beginnen ist genau jetzt!