Zentrum Impuls in Tübingen

Das Zentrum Impuls in Tübingen bietet Räumlichkeiten für ein breitgefächertes Angebot an Kursen (wie beispielsweise Qi Gong), Seminaren sowie therapeutischen Einzelbehandlungen und Beratungen.

Sie finden hier

• Kurs- und Seminarangebote
• Gruppenangebote
• Einzelsitzungen
• Behandlungen
• Ausbildungen

Entspannungstherapie

„Es gibt vermutlich kein allgemeineres Heilmittel auf der Welt als Ruhe“. (Edmund Jacobson)

Viele Beschwerden, ob psychischer oder körperlicher Natur, können zu Verspannungen und innerer Unruhe führen oder ursächlich von ihnen ausgelöst werden.

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

Verbesserungen von körperlichem und seelischem Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Lebenssituation erreichen wir am nachhaltigsten durch Lernerfahrungen. Hierzu führt uns die vom Physiker Moshe Feldenkrais (1904–1984) entwickelte Lernmethode in das große Lernfeld unserer eigenen Sensomotorik, d.h. unserer Bewegungs- und Wahrnehmungsmuster, ein. In diesem Wochenendkurs erleben die TeilnehmerInnen, wie sie durch einfache Bewegungsfolgen verblüffende Verbesserungen in ihrer körperlichen Beweglichkeit und Aufrichtung und in ihrer Selbstwahrnehmung erreichen können. Indem sich ihre Sensomotorik verbessert, können sich auch in anderen Lebensbereichen neue Möglichkeiten auftun. Es wird im Liegen bzw. Sitzen auf Matten gearbeitet.

Meditation

Meditation ist eine wundervolle Methode, um mit sich selbst in Kontakt zu treten. Durch das Sitzen in Stille wird der Gedankenfluss unterbrochen und die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt. Neben mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag führt das regelmäßige Praktizieren zu einer Verbesserung der Konzentration sowie zu einer generellen Schulung der Wahrnehmungsfähigkeit. Unterrichtet wird eine ideologiefreie Form der Meditation, die von jedem praktiziert werden kann, gleich welcher Weltanschauung.

Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Bewegungskunst, die mit ihren langsamen und weich fließenden Bewegungen auch als Bewegungsmeditation bezeichnet werden kann. Mit regelmäßigen Übungen können Sie auf einfache und sanfte Art Ihre Gesundheit pflegen und Beschwerden lindern. Qi Gong wirkt regulierend auf die Haltung, auf die Atmung und den Geist. Wir üben sowohl mit stillen als auch mit bewegten Formen, die alle zum Ziel haben, die Energie aufzubauen, Spannungen zu lösen und den Energiefluss zu verbessern. Weil die gemeinsamen Grundlagen und Prinzipien immer wieder wiederholt werden, ist es jederzeit möglich, in die fortlaufenden Kurse einzusteigen.

YIXUE – Bewegungsformen, Körper- & Energiearbeit

Die Übungen der YIXUE bringen uns in die körperliche, emotionale und seelische Balance. Sie helfen uns, Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Die Praxisformen der Stille und Bewegung steigern unsere Vitalität und Lebensfreude und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Wir erfahren die Öffnung unseres Herzens, entwickeln mehr Gelassenheit, Selbstliebe und Mitgefühl.

Die YIXUE basiert auf dem Großen Lotus-System – einer Jahrtausende alten Weisheitskultur aus China, die Großmeister Wei Ling Yi zu einem modernen Weg der Lebenskultivierung weiterentwickelt und in den Westen gebracht hat. Yi – heißt wörtlich übersetzt „Eins“. Die „1“ steht in diesem Kontext für den kosmischen Ursprung, die Vollkommenheit und die universelle Einheit. Xue – bedeutet Lehre, Studium, Erforschung und Selbsterfahrung.

Systemisches Coaching Tübingen

Nach vielen Jahren Ehe, erwachsenen Kindern und umfangreicher Erfahrung in unterschiedlichsten Unternehmen – von Start-ups über den Mittelstand bis zu Konzernen – habe ich mir dieselben Fragen gestellt, die vielleicht auch gerade in deinem Kopf herumspuken:

• Was, wenn die Kinder aus dem Haus sind und dieser Lebensabschnitt sich dem Ende neigt?
• Wenn Partnerschaft und Intimität an Tempo verloren haben?
• Wie mag mein nächster Lebensabschnitt sein, nachdem ich berufliche Höhepunkte erreicht habe?
• Soll ich einfach so weitermachen und die letzten Jahre in der Firma absitzen?
• Oder wie gestalte ich diesen neuen Abschnitt aktiv mit?

Inmitten der Vielzahl von Coaching-Angeboten zeichne ich mich besonders durch meine über 30-jährige Unternehmensexpertise aus. Meine persönlichen und beruflichen Höhen und Tiefen ermöglichen es mir, das System des Menschen zu verstehen. Diese Perspektive befähigt mich, in vielfältigen Herausforderungen wirkungsvoll zu agieren.

Unsere Räume können Sie auch mieten

Den Gruppenraum, aber auch als Einzelbehandlungsraum wunderbar geeignet:

• Behandlungsliege und schöne Holzstühle vorhanden
• 60 qm Holzfußboden
• schlichte, einladende Atmosphäre mit hellen, warmen Farbtönen
• gute Schallqualität innen und angenehme, friedliche Geräuschkulisse (Innenhof) von außen

Den Einzeltherapieraum:

• mit stilvollen Holzstühlen samt Tisch sowie Liege
• als Raum für Gesprächstherapie oder auch Behandlungen jeglicher Art geeignet
• ca. 12 qm Holzfußboden
• ebenfalls einladende Atmosphäre mit freundlichen Farben

Mit dabei die Teeküche mit Verweilqualität (Barhocker mit Tisch) sowie ein großes behindertengerechtes Bad mit Lagermöglichkeit.

Anreise mit Bahn und Bus

Vom Tübinger Hauptbahnhof mit den Linien 4, 7 oder 13, Bussteig H, in Richtung Wennfelder Garten bis Haltestelle Aixer Straße (dauert ca. 10 min.). Von dort zu Fuß entgegen der Fahrtrichtung 1 min auf der rechten Straßenseite bis zum Zentrum.

Anreise mit dem Auto

Aus Stuttgart: Auf der B27 Richtung Hechingen bis zur 1. Ampel – links in die Schweikhardtstraße Richtung Stadtwerke – nächste links in die Eisenhutstr. – bis zur Ecke Marienburgerstr. – dann in die Aixer Str., verläuft parallel zur Eisenhutstr. Das Zentrum liegt ebenerdig, im 2. Häuserblock auf der linken Straßenseite.

Aus Herrenberg / Rottenburg: In Richtung Reutlingen auf der Reutlinger Str. bis rechts in die Schweikhardtstraße – von da an s. oben.

Aus Hechingen: In Richtung Stuttgart bis zur Kreuzung Bergfriedhof rechts ab – hier rechts in die Galgenbergstr. – links in die Königsbergerstraße – geht über in die Eisenhutstraße – siehe oben Stuttgart.

Aus Reutlingen: Auf der B28 Richtung Stadtmitte (Tü) weiterfahren, an der 4. Ampel links ab in die Schweikhardtstraße – von da an s. oben.