Breathwork Retreat Oktober 2026

**Zurück zu dir – dein Breathwork-Tagesretreat **

Ein Tag, an dem du nichts organisieren, leisten oder für andere da sein musst. Ein Tag, an dem du den Blick nach innen richten und wieder bewusster bei dir ankommen darfst.

Am 3. Oktober 2026 erwartet dich in Bad Soden-Salmünster ein intensiver Breathwork-Retreattag in einer kleinen, geschützten Gruppe mit maximal acht Teilnehmenden. Von 10:00 bis etwa 18:00 Uhr begleite ich dich durch drei Activation-Breathwork-Journeys von jeweils ungefähr 90 Minuten.

Beim Activation Breathwork atmest du über einen längeren Zeitraum bewusst und verbunden. Dadurch kann ein Raum entstehen, in dem du aus dem ständigen Denken herauskommst, deinen Körper intensiver wahrnimmst und dem begegnen darfst, was in dir gerade gesehen werden möchte. Dabei können Gefühle, innere Bilder, Erinnerungen, körperliche Empfindungen oder neue Erkenntnisse auftauchen. Jede Erfahrung ist individuell – nichts Bestimmtes muss geschehen.

Zwischen den Journeys bleibt ausreichend Zeit zum Nachspüren, Ausruhen, Essen und Integrieren. Du entscheidest jederzeit selbst, wie intensiv du atmest, und kannst langsamer werden, pausieren oder die Übung beenden.

Für dein leibliches Wohl ist vollständig gesorgt: Im Preis enthalten sind ein frisch zubereitetes veganes Mittagessen, kleine Snacks sowie Wasser, Tee und weitere Getränke. Auch alle benötigten Materialien liegen für dich bereit. Du darfst ankommen und dich an diesem Tag ganz auf dich und deinen persönlichen Prozess konzentrieren.

Der Retreattag kann zu dir passen, wenn du …

• im Alltag häufig funktionierst und den Kontakt zu deinen eigenen Bedürfnissen verloren hast,
• viel nachdenkst und dir wünschst, wieder mehr zu fühlen,
• innere Unruhe, Anspannung oder wiederkehrende Muster wahrnimmst,
• dich an einem Wendepunkt befindest,
• dir mehr Vertrauen in dich und deinen eigenen Weg wünschst oder
• dir einfach bewusst Zeit für dich selbst nehmen möchtest.

Vorkenntnisse im Breathwork sind nicht erforderlich.

Im Preis von 149 € enthalten:

• zwei begleitete Activation-Breathwork-Journeys von jeweils ca. 90 Minuten
• Vorbereitung, persönliche Begleitung und Integration
• veganes Mittagessen, Snacks und Getränke
• alle benötigten Materialien
• kleine Gruppe mit maximal acht Teilnehmenden
• Gesundheits- und Sicherheitsfragebogen vor der verbindlichen Bestätigung

Deine Sicherheit und dein Wohlbefinden stehen an erster Stelle. Nach deiner Anmeldung erhältst du einen kurzen Gesundheits- und Sicherheitsfragebogen sowie alle wichtigen Hinweise zur Vorbereitung und zum Ablauf. Sollten sich aus deinen Angaben Rückfragen ergeben, vereinbaren wir ein kurzes persönliches Gespräch. Wenn du mich vorab kennenlernen oder etwas besprechen möchtest, kannst du ebenfalls freiwillig ein Gespräch mit mir vereinbaren.

Bitte beachte: Aktivierendes Breathwork ist unter anderem während einer Schwangerschaft sowie bei bestimmten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie und akuten psychischen Krisen möglicherweise nicht geeignet. Breathwork ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung.

Datum: Samstag, 10. Oktober 2026 Uhrzeit: 10:00 bis ca. 18:00 Uhr Ort: Bad Soden-Salmünster Teilnehmende: maximal 8 Personen Preis: 149 € inklusive Verpflegung und Materialien

Deine Anfrage ist zunächst noch keine verbindliche Buchungsbestätigung. Dein Platz wird nach Eingang und Prüfung des Gesundheits- und Sicherheitsfragebogens bestätigt.