Breathe into Spaciousness

Breathe into Spaciousness: Spür die Weite. Atme dich in die Tiefe.

Zwischen Himmel, Baumwipfeln und ungewöhnlich viel Raum: Im 12. Stock über dem Tiergarten treffen wir uns zu einer Conscious Connected Breathwork Journey. Mit weitem Blick über Berlin nehmen wir uns Zeit für den Atem und das, was sich zeigt.

Nach einem kurzen Intro starten wir als kleine Gruppe in eine professionell angeleitete Atemreise. Du brauchst keine Breathwork-Erfahrung. Dein Atem, die Musik und deine eigene Wahrnehmung geben dir Orientierung auf deiner Reise. Du bestimmst dein Tempo und deine Grenzen. Musikalisch begleite ich eher mit solidem Downtempo als mit Yoga-Klängen.

Mein Stil ist pur. Wenig Konzept, viel unmittelbare Erfahrung. Ich begleite dich aus einer Haltung des Not-knowing: offen für das, was du mitbringst und was sich zeigt, ohne vorab zu wissen, wohin deine Erfahrung führt. Während der Journey gebe ich bewusst wenige Impulse und bleibe aufmerksam an deiner Seite. Manchmal sind das ein paar Worte, manchmal eine Berührung, wenn wir sie vorher abgestimmt haben. Im Anschluss bleibt Raum, damit das Erlebte nachklingen kann.

Hansaviertel / Tiergarten, 18:30, Teilnahme: 25 €

Bitte bring deine Yogamatte und eine dünne Decke mit.

Schreib mir eine Nachricht, wenn du dabei sein möchtest. Ich schicke dir die Adresse und die Anmeldeinfos.

Finde aus der Enge immer wieder zurück in deine Weite. Immer wieder hier. Immer wieder jetzt. Breathe into Spaciousness.

Basti