Kundalini English / Level I - II

JIVAMUKTI-YOGA ist der Stil, der hauptsächlich am Engel unterrichtet wird.

Von Sharon Gannon und David Life in den 1980ern in New York begründet, ist JIVAMUKTI-YOGA einerseits an unser westlich-urbanes Umfeld angepasst, andererseits fest in der alten östlichen Tradition verwurzelt.

So stehen beispielsweise das Chanten von Mantras und Musik hier nicht im Widerspruch, sondern bilden eine Einheit. Jiva bedeutet das kleine, individuelle Selbst mit all seinen Begrenzungen, Mukti die Befreiung von diesen Beschränkungen – wir können wachsen, Grenzen überwinden und uns verbinden, mit anderen, mit dem, was größer ist als wir selbst.

JIVAMUKTI-YOGA zeichnet sich durch eine herausfordernde, fließende körperliche Asana-Praxis aus und beruht auf fünf Säulen: