Bewegte Auszeit mit MOVE TO SELF - bewegt zu dir

Eine bewegte Auszeit für Körper, Geist und Seele. In den Gruppen werden Elemente der integrativen Tanz- und Bewegungstherapie mit körperorientierter Prozessbegleitung, Atem, Achtsamkeit und langjähriger Erfahrung in der therapeutischen und pädagogischen Arbeit verbunden. Es geht darum, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen, Bedürfnisse wahrzunehmen und Grenzen zu erkennen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen.