Jenny Engel – Yoga & Entspannung

Ich bin Jenny Engel, Yogalehrerin und Entspannungscoach. Ich schaffe Räume, in denen du durchatmen, loslassen und wieder bei dir ankommen darfst – ohne Leistungsdruck und ohne etwas erfüllen zu müssen.

Aus meiner früheren Tätigkeit als Führungskraft und meinem Alltag als Mutter von zwei Kindern weiß ich, wie leicht die eigenen Bedürfnisse zwischen Verantwortung und Terminen untergehen. Diese Erfahrung prägt meine Arbeit und meinen Wunsch, wohltuende Pausen im Alltag möglich zu machen.

In meinen Kursen und Workshops verbinde ich sanftes Hatha-Yoga, bewusste Atmung und Tiefenentspannung. Auch Angebote ohne Yoga gehören dazu: mit Entspannungsübungen, PME, Autogenes Training, Fantasiereisen und Impulsen für mehr Gelassenheit.

Ob du erste Erfahrungen sammeln möchtest oder schon länger Yoga praktizierst: Du bist willkommen. In kleinen Gruppen in Lübeck, Stockelsdorf und Umgebung findest du Zeit, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen.