Novemberglow - Retreat im Haus Ananda

Ein liebevoll gehaltenes Wochenende im Haus Ananda: mit Yoga, Klangmeditation, Kakao-Zeremonie, Winterwandern, Lagerfeuer und frischen vegetarischen und veganen Mahlzeiten.

Drei Tage zum Ankommen, Durchatmen und Verbinden — begleitet von Ursa und Jasmin.

Yoga & Klang

Euch erwarten sanfte und stärkende Yogaeinheiten mit Elementen aus dem Kundalini Yoga. Klangmeditation, Ritualarbeit und Raum für Reflexion und Integration laden euch ein, innere Ruhe zu finden und bis in die Tiefe zu entspannen.

Winterwandern & Kakao

Während unserer Winterwanderung erleben wir in einer Geh-Meditation ganz bewusst die schöne Umgebung des Seminarhauses. Eine herzöffnende Kakao-Zeremonie und ein gemeinsames Lagerfeuer bringen uns Wärme im Innen & Außen und Stärkung für die kommende Winterzeit.

Vegane/Vegetarische Vollverpflegung

Unsere erfahrene und kreative Seminarköchin Mariposa bereitet alle Mahlzeiten mit viel Liebe frisch vor Ort zu. Dabei steht für sie ein achtsamer Umgang mit allen Lebensmitteln im Mittelpunkt.

Wir begleiten dich

Wir sind Ursa und Jasmin und begleiten euch durch dieses Wochenende — mit viel Achtsamkeit, Bewusstheit und Freude daran, Menschen in Verbindung zu bringen.

Ursa ist Musikerin, Atem- und Stimmcoach und Therapeutin. Sie gestaltet Räume für Achtsamkeit, Klang, Stille und Rituale.

Jasmin hat ihre Kundalini-Yoga-Lehrerin Ausbildung 2023 in Indien abgeschlossen. Sie liebt Reisen, Wandern und bewusste Begegnungen mit Menschen.

Das Retreat findet in einer familiären Atmosphäre von 5-10 Teilnehmer*innen statt.