Move & Connect - Workshop für Bewegung & Begegnung

**Move & Connect **Wie wir uns bewegen, so begegnen wir uns.

In diesem Workshop lassen wir unseren Körper sprechen. Mit Musik, allein und auch mit anderen. Du kommst raus aus deinem Kopf und rein in deinen Körper. Wieder in Verbindung mit dir und mit anderen.

Ein Workshop für alle, die sich selbst wieder spüren und anderen wirklich begegnen wollen.

Wir sind ständig in Kontakt mit anderen Menschen und Kommunikation ist dabei sehr wichtig. Kommunikation mit Worten. Aber auch unser Körper kommuniziert. Vieles, was wir tun, passiert ganz automatisch. Das meiste davon unbewusst. Und hinterher fragen oder ärgern wir uns sogar wieso wir uns nicht anders verhalten haben. Vielleicht hast du auch Gedanken, die dich daran hindern, einfach mal zu machen.

Ist das richtig so? Was denken andere über mich? Habe ich gerade was falsches gemacht/gesagt? Kann ich da jetzt "Nein" sagen?

Vieles davon läuft unbewusst ab und mit dem Kopf allein ist es schwer sie zu erkennen und zu ändern. Der Körper aber zeigt sie sofort. Er reagiert, bevor der Kopf versteht.

In diesem Workshop darf der Kopf loslassen. Du kommst im Körper an. Im Moment. Bei dir. Mit Anderen. Mit Bewegung. Du kommst wieder in Verbindung mit dir selbst. Und kannst so leichter Verbindungen zu anderen aufbauen.

Ich kombiniere Beziehungscoaching mit Bewegung/Paartanz und und nutze verschiedene Übungen. Wir bewegen uns zur Musik. Mal allein, mal zu zweit, mal in der Gruppe. Dabei kommen wir auch in Körperkontakt mit anderen Teilnehmenden. Immer achtsam und in deinem Tempo.