Rishikesh (Próximamente)

Rishikesh es lo bastante pequeña para recorrerla a pie de punta a punta, y está llena de yoga en todo su recorrido, lo que hace fácil encontrar un retiro y bastante más difícil elegir uno. Las dos orillas del Ganges, unidas por los puentes colgantes Lakshman Jhula y Ram Jhula, concentran la mayoría de los ashrams, escuelas y centros de retiro junto al río. Tapovan, ladera arriba en el lado oeste, es el núcleo más nuevo de estudios y cafés; al cruzar el río, los ashrams más antiguos mantienen un ritmo más lento y tradicional. Todo el pueblo es seco (sin carne, sin alcohol), lo que encaja con el tipo de semana que la mayoría busca en realidad: mañanas tempranas, práctica de verdad, comida sencilla, y el río nunca del todo fuera del oído.

Prácticas y linajes que echan raíces en Rishikesh

El Hatha yoga tradicional es la raíz aquí, junto con sus ramas clásicas: Ashtanga, trabajo de alineación con influencia Iyengar, y el Hatha lento y preciso que las escuelas más antiguas del pueblo llevan generaciones enseñando. El pranayama se enseña como disciplina propia, no como calentamiento antes de la clase de verdad. La meditación también llega hondo: Vipassana, retiros de silencio, práctica de mantra y Japa, sesiones guiadas que beben de la tradición viva de los ashrams del pueblo. La mayoría de los retiros serios llevan también filosofía junto a la práctica física (los Yoga Sutras, el Vedanta, el Bhagavad Gita), enseñada en una sesión de mañana o de tarde. El canto y el kirtan recorren la vida diaria de ashram, y la Ganga Aarti nocturna en los ghats es en sí misma una práctica. El Ayurveda tiene presencia real, con programas de limpieza y panchakarma junto al yoga. Sound healing, reiki y otras modalidades más nuevas han encontrado sitio en los centros más recientes de Tapovan, pero el corazón de Rishikesh sigue siendo tradicional, junto al río y silencioso: la práctica tal como los maestros mayores siempre la han sostenido.