Vinyasa Yoga im Studio - Basic

Unsere Basic-Klassen sind ideal für alle mit wenig oder noch gar keiner Yoga-Erfahrung, aber auch für erfahrene Yogis, die noch einmal die Grundlagen der Vinyasa-Praxis festigen möchten.

Hier fließen wir etwas langsamer durch die einzelnen Haltungen und nehmen uns Zeit, um die Ausrichtung zu verstehen und zu verinnerlichen.

Im Vinyasa Yoga verbinden wir verschiedene Elemente der körperlichen Praxis (Asana) mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation (Dhyana). So entsteht ein besonderer Flow, der dir neue Energie, Kraft und Entspannung schenken kann.