Yin Yoga Kurs

Yin Yoga – Ruhe, Tiefe & Entschleunigung

Komm zur Ruhe und tauche ein in die stille, regenerative Kraft des Yin Yoga.

In diesem ruhigen und meditativen Kurs verweilst du mehrere Minuten in den Positionen und gibst deinem Körper die Möglichkeit, auf tiefer Ebene loszulassen. Faszien werden sanft gedehnt, dein Nervensystem beruhigt und dein Geist darf still werden.

Ein Raum für Entschleunigung, Spüren und einfach Sein.

Was dich erwartet:

• Sanfte, länger gehaltene Positionen • Tiefe Dehnung von Faszien und Gelenken • Bewusste Atmung und meditative Elemente • Regeneration und Stressabbau • Viel Raum für Stille und innere Wahrnehmung

Der Rahmen:

Die kleine Gruppengrösse schafft eine geschützte Atmosphäre, in der du dich fallen lassen und ganz bei dir ankommen kannst.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Für alle Level – ideal auch für Anfänger:innen. Perfekt als Ausgleich zu einem aktiven Alltag oder sportlicher Praxis.

Ort: Andhauserstrasse 20, 8572 Berg TG

Sanft. Tief. Ganz bei dir.