Yin Escape - Dein Rückzug zum Jahresende

Ein Wochenende für Stille, Tiefgang & sanfte Verbindung.

Wenn das Jahr sich dem Ende zuneigt, wird die Natur ruhiger – doch der Alltag oft lauter. Termine, Erwartungen, To-dos, Vorweihnachtsstress. Dieses Retreat schenkt dir das Gegenteil davon: Raum zum Innehalten, Durchatmen, Loslassen. Ein sanfter Übergang aus dem Kopf zurück in deinen Körper.

Yin Escape ist deine bewusste Pause zum Jahresende – eine Einladung, dich zu entschleunigen, dich zu spüren und dich mit dem zu verbinden, was wirklich zählt.

Das erwartet dich:

Ein nährendes Zusammenspiel aus Stille, Natur, Yin und Selfcare. Sanfte Rituale, tiefe Ruhe und Gemeinschaft auf leichte & liebevolle Weise.

• Yin Yoga & Slow Flow: Entschleunigende Yin Einheiten und Atemübungen; ein sanft fließender Slow Flow zum Aufwärmen & Ankommen; Raum zum Nachspüren, Ruhen, Sinken.
• Kakaozeremonie & Mantrasingen: Eine wohltuende Kakaozeremonie öffnet das Herz, begleitet vom gemeinsamen Singen einfacher Mantren – verbindend, leicht, heilsam.
• Journaling & Reflexion: Impulse zum Jahresrückblick, Loslassen und zur Ausrichtung für das neue Jahr. Sanft, ohne Druck – nur du mit dir.
• Lagerfeuerromantik: Gemeinsam am Feuer sitzen, Geschichten teilen, singen, schweigen, genießen. Ein Moment echter Verbundenheit.
• Wanderung in Stille: Eine geführte Gehmeditation durch die Natur des Harzes – um die Stille wieder bewusst zu hören.
• Sauna & Massagen: Optional und gegen Gebühr direkt im Haus buchbar. Zum Ausruhen, Aufwärmen und Wohlfühlen. Perfekt nach einer Yin Session oder der Stille-Wanderung.

Für wen ist Yin Escape?

Für dich, wenn du dir wünschst …

• eine Pause vom Dezembertrubel
• Zeit nur für dich
• ein Wochenende in Wärme, Tiefe und Gemeinschaft
• Yin und Slow Flow Yoga, das dich trägt statt fordert
• Natur, Stille, Reflexion
• Rituale, die dein Herz öffnen
• ein bewusstes Jahresende – und einen friedlichen Neubeginn

Yoga Anfänger sind herzlich willkommen.

Highlights des Wochenendes auf einen Blick:

• Yin Yoga (sanfter Yogastil)
• Pranayama (Atemübungen)
• Mantrasingen und Medizinlieder
• Kakaozeremonie
• Zeit für dich
• Soulfood
• Wandern in Stille
• Lagerfeuer
• Austausch und Gemeinschaft

Beispielhafter Programmablauf (Änderungen vorbehalten):

Freitag, 04.12.2026

• Ab 14 Uhr: Ankommen und Einchecken
• 17 Uhr: Yin Yoga
• 18:30 Uhr: Abendessen
• 20:00 Uhr: Willkommenszeremonie

Samstag, 05.12.2026

• 08:30 - 10:30 Uhr: Kakaozeremonie & Yin Yoga
• 11 - 12:30 Uhr: Brunchen
• 12:30 Uhr: Wanderung in Stille
• Ab 15:00 - 17 Uhr: Freie Zeit (Sauna etc…)
• 18:00 - 19 Uhr: Slow Flow Yoga
• 19:00 Uhr: Abendessen
• Ab 20:00 Uhr: Lagerfeuer

Sonntag, 06.12.2026

• 9 - 10:15 Uhr: Yin Yoga
• 10:15 - 11 Uhr: Abschlusszeremonie
• 11:00 - 12:30 Uhr: Brunch
• 12:30 Uhr: Abreise

Unsere Unterkunft

Die Villa Viriditas ist ein Ort zum Krafttanken und Ruhefinden in der schönen Harzer Wildnis. Es ist ein kleiner Familienbetrieb und wir werden die einzige Gruppe vor Ort sein. Das Haus ist 2016 von innen komplett renoviert und umgebaut worden - Kalkputz, Lehmfarben und geölte Holzfußböden schaffen ein angenehmes Raumklima. Unser Trinkwasser wird durch eine Umkehr-Osmoseanlage aufbereitet. Die Zimmer sind weitestgehend strahlungsfrei und bewusst ohne TV und Radio gehalten, bei Bedarf gibt es ein Wlan-Netz in den Gemeinschaftsräumen.

Während des Retreats dürfen wir die leckere, vegetarisch/vegane und regionale Küche genießen. Bitte informiere mich bei Allergien und Unverträglichkeiten.

Termin & Kosten

Start: am Freitag, 4.12., 17 Uhr bis Sonntag, 6.12. bis ca. 12:30 Uhr

• Seminargebühr: 280 €, bring a friend & du sparst nochmal 20 €
• Unterkunft DZ & Verpflegung: 185 €
• Unterkunft EZ & Verpflegung: 225 €
• Gesamt: 465 € (DZ) oder 505 € (EZ)

Bitte beachte: Einzelzimmer sind limitiert und werden nach Reihenfolge der Buchung vergeben. Für eine verbindliche Buchung ist eine Anzahlung in Höhe der Seminargebühr zu zahlen.

Stornierungsbedingungen

Die Stornierung einer Veranstaltung ist nur gültig, wenn sie schriftlich oder per Mail erfolgt und von mir bestätigt wird. Bei Absage gelten folgende Regeln: Acht Wochen vor Retreatbeginn werden 50% der Seminargebühr einbehalten. Bei Storno innerhalb der letzten vier Wochen vor Retreatbeginn wird die gesamte Seminargebühr einbehalten, es sei denn es wird von dir eine Ersatzteilnehmer:in genannt, die deinen Platz einnimmt. Im Krankheitsfall würde eine Reiserücktrittsversicherung diese Kosten übernehmen. Ich empfehle eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Eine Kostenerstattung nach den oben genannten Terminen ist leider nicht möglich.