ज़्यूरिख (जल्द आ रहा है)

ज़्यूरिख़ का conscious सीन शहर की अपनी ही रफ़्तार से चलता है: सटीक, इत्मीनान भरा और बिना शोर के गहराई से सोचा-समझा। यहाँ कुछ भी आधे-अधूरे मन से नहीं होता, और wellness संस्कृति भी उसी नियम पर चलती है: दिखावे से ज़्यादा सोच-समझ, शोर से ज़्यादा संपन्नता। इसका बड़ा हिस्सा भौगोलिकता से जुड़ा है। Zürichsee रोज़मर्रा की ज़िंदगी का हिस्सा है, Uetliberg छतों के ठीक पीछे उठता है, और आल्प्स ट्रेन से एक-दो घंटे की दूरी पर हैं, इसलिए पानी पर बिताई एक सुबह और Kreis 4 की गलियों की एक शाम की क्लास बिना किसी झंझट के एक ही हफ़्ते में समा जाती हैं। जर्मन और अंग्रेज़ी बिना किसी हलचल के एक ही कमरे साझा करते हैं, और कैलेंडर पूरे हफ़्ते एक शांत, बिना दिखावे वाली लय बनाए रखता है।

ज़्यूरिख़ में क्या-क्या प्रैक्टिस होता है

सबसे व्यापक है योग: Kreis 4 में Dienerstrasse और Freyastrasse के साथ फैले Vinyasa, Hatha और Yin स्टूडियो, Heinrichstrasse होते हुए Kreis 5 तक पहुँचते हैं, और इनमें restorative क्लासें, aerial योग, काम से पहले की सुबह की सेशन, और मौसम गरम होते ही सीधे Zürichsee किनारे योग की सुबहें जुड़ जाती हैं। मेडिटेशन किसके पढ़ाने पर निर्भर करते हुए अलग-अलग रूप लेता है: धर्मनिरपेक्ष MBSR कोर्स और दोपहर की sittings वित्तीय इलाक़े के पास दिखती हैं, जबकि Zen और Vipassana समूह शहर के दूसरे हिस्सों में ज़्यादा शांत, contemplative circles में मिलते हैं। Breathwork भी एक बड़ी रेंज कवर करता है, एक कठिन हफ़्ते को खोल देने वाली conscious-connected सेशन से लेकर पहली बार आज़मा रहे लोगों के लिए कोमल, pranayama पर टिकी शामों तक, जो अक्सर Cacao के आसपास होती हैं। Sound healing और sound baths हिमालयी और crystal singing bowls, gongs और live ceremony का सहारा लेते हैं, और अकेले खड़े होने के बजाय अक्सर किसी breath सेशन या Cacao circle के साथ कमरा साझा करते हैं। फिर आता है Ecstatic dance, जिसका यहाँ अपना समर्पित, नंगे पाँव वाला अनुयायी वर्ग है: खुले floors जो Cacao ceremonies, live विश्व-संगीत और कभी-कभार कोई potluck बुन लेते हैं। Cacao circles, kirtan और embodiment की शामें एक ऐसे कैलेंडर को पूरा करती हैं जहाँ जर्मन भाषी community और यूनिवर्सिटी व बैंकों की वजह से यहाँ आया अंतरराष्ट्रीय समुदाय, सोचे-समझे से कहीं ज़्यादा रातों में एक ही कमरे में मिल जाते हैं।

कहाँ होता है यह सब: ज़्यूरिख़ के मोहल्ले और आसपास का इलाक़ा

हफ़्ते के दिनों ज़्यादातर इवेंट Kreis 4 और Kreis 5 की ओर खिंचे चले जाते हैं, केंद्र के पश्चिम के पुराने मज़दूर मोहल्ले, जहाँ स्टूडियो, somatic जगहें और ceremony कमरे Langstrasse के कैफ़े के पास, कभी कुछ और रहे औद्योगिक हॉल के भीतर, और आँगन में बनी वर्कशॉप में बस गए हैं। झील ख़ुद एक अलग जगह की तरह गिनी जाती है: सुबह की sittings और गर्मियों का योग सीधे Zürichsee किनारे होते हैं, जबकि किनारे से थोड़ा आगे, Küsnacht की ओर Goldküste का शांत, संपन्न हिस्सा बहुत लंबे समय से इत्मीनान भरी wellness का घर रहा है। शहर की पीठ पर बैठा Uetliberg जंगल की हवा और पूरे बेसिन का नज़ारा देता है, उनके लिए जो दिन की शुरुआत उसके भीतर नहीं, उसके ऊपर से करना चाहते हैं। बड़े gatherings, वे जिनमें dance floor होता है, अक्सर पुराने औद्योगिक Zürich-West के हॉल में जाकर बसते हैं। शहर से बाहर निकलते ही कैलेंडर फैलता चला जाता है, आसपास की पहाड़ियों और झीलों में, और एक-दो घंटे आगे, ख़ुद आल्प्स में।

ज़्यूरिख़ के पास रिट्रीट और वीकेंड एस्केप

यहाँ एक शाम शायद ही कभी काफ़ी होती है, और ज़्यूरिख़ आसानी से उससे किसी लंबी चीज़ की ओर बढ़ जाता है: शहर छोड़े बिना एक दिन का रिट्रीट, या पूरा एक वीकेंड बाहर। शहर के भीतर, शहरी एक-दिनी रिट्रीट सीधे Kreis 4 और 5 के स्टूडियो से निकलते हैं, उनके लिए जो कहीं और नहीं जा सकते: एक मौन sitting, एक साँस-और-ठंडे-पानी वाली सुबह, पानी किनारे एक धीमा रविवार। थोड़ा और आगे बढ़ें, तो ज़्यूरिख़ के पास वीकेंड रिट्रीट झील और पहाड़, दोनों में बँट जाते हैं: आसपास की पहाड़ियों में जंगल और farmhouse ठहराव, सीधे Zürichsee या पास की किसी छोटी झील किनारे के घर, और आल्प्स की ओर एक आरामदेह ट्रेन-सफ़र भर दूर seminar घर, जहाँ ऊँचाई और मौन बाक़ी काम चुपचाप ख़ुद कर लेते हैं। गर्म महीने आते ही, छोटे conscious gatherings शहर के बाहर किसी निजी ज़मीन पर Ecstatic dance, Sound healing, योग और Cacao को साथ ले आते हैं, इनमें से ज़्यादातर इतने छोटे कि होस्ट ही वह पहला इंसान होता है जिससे आप मिलते हैं।

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