
ट्रेनिंग्स और सर्टिफिकेशन
गोवा में योग टीचर ट्रेनिंग, अरम्बोल और पालोलेम की रेत पर नंगे पाँव: 200 घंटे का प्रमाणन, मैट से बस कुछ ही कदम दूर अरब सागर के साथ।
गोवा में अभी कोई ट्रेनिंग नहीं है: आस-पास यह उपलब्ध है।
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ऋषिकेश योग टीचर ट्रेनिंग का तीर्थयात्रा-संस्करण है; गोवा वह संस्करण है जिसमें पैरों के बीच रेत होती है। ज़्यादातर स्कूल दो तटीय जगहों के इर्द-गिर्द जमा हैं (उत्तर में अरम्बोल, दक्षिण में पालोलेम), छोटी, आत्मीय शालाएँ, अरब सागर के इतने पास कि सावासन के दौरान लहरें सुनाई दें। यहाँ की सामान्य 200 घंटे की ट्रेनिंग तीन से चार हफ़्तों तक चलती है, आवासीय, आमतौर पर आवास और भोजन साथ में: रोज़ाना हठ या अष्टांग अभ्यास, प्राणायाम, शरीर-रचना, शिक्षण-पद्धति, दर्शन। लगभग हर स्कूल Yoga Alliance पंजीकृत है, तो यह प्रमाणन दुनिया में तुम कहीं भी पढ़ाओ, टिका रहता है। बुनियादी 200 घंटे से आगे, गोवा 300 घंटे की उन्नत ट्रेनिंग और आयुर्वेद-और-योग कार्यक्रम भी चलाता है, जो इलाके की पुरानी चिकित्सकीय परंपराओं से जुड़े हैं। किसी आश्रम-नगर की तीव्रता के बिना, यहाँ भारत में वही मान्य योग्यता मिलती है, बस थोड़ी धीमी रफ़्तार से, और समुद्र मैट से बस कुछ ही कदम दूर।
गोवा के लगभग पूरे प्रशिक्षण परिदृश्य को दो जगहें थामे हुए हैं, और तट खुद ही बता देता है कि किसे चुनना है। उत्तर में अरम्बोल वहाँ है जहाँ लंबे समय रुकने वाले और स्वच्छंद लोग पहुँचते हैं: स्कूल समुद्र-तट से थोड़ा हटकर ताड़ के बीच बसे, मौसम ख़त्म होने पर बंद करने की कोई जल्दी नहीं। दक्षिण में पालोलेम ज़्यादा शांत और सुंदर है, एक अर्धचंद्राकार खाड़ी जहाँ शालाएँ सीधे समुद्र की ओर खुलती हैं। दोनों जगहों की ट्रेनिंग्स लगभग एक जैसी बनावट अपनाती हैं, आवासीय, तीन से चार हफ़्ते, और उसके इर्द-गिर्द बना एक पूरा दिन: गर्मी बढ़ने से पहले अभ्यास, आसन और संरेखण, दोपहर में दर्शन और शरीर-रचना, और कोर्स काफ़ी आगे बढ़ने पर शिक्षण अभ्यास। गति ऋषिकेश से कहीं ज़्यादा कोमल है। असली फ़र्क़ यह है कि तुम सत्रों के बीच तैरने जा सकते हो।
लगभग हर गोवा स्कूल में हठ और अष्टांग ही 200 घंटे की बुनियाद संभालते हैं, साथ में हर जगह पढ़ाया जाने वाला विन्यास फ़्लो और यिन तथा रिस्टोरेटिव कोर्सों की बढ़ती संख्या। 200 घंटे की ट्रेनिंग अब भी वह है जिसे ज़्यादातर लोग चुनते हैं; पहले से प्रमाणित शिक्षकों के लिए 300 घंटे की उन्नत ट्रेनिंग मौजूद है जो आगे जाना चाहते हैं। गोवा को जो अलग बनाता है वह उसकी आयुर्वेद विरासत है: कई स्कूल संयुक्त योग-और-आयुर्वेद कार्यक्रम चलाते हैं, और आसन के मुख्य काम के साथ-साथ तुम्हें प्राणायाम, ध्यान और योगचिकित्सा में स्वतंत्र ट्रेनिंग भी मिलेंगी। दर्शन, क्रियात्मक शरीर-रचना और शिक्षण-पद्धति शैक्षणिक हिस्से को पूरा करते हैं, और गंभीर स्कूल Yoga Alliance पंजीकृत हैं, तो प्रमाणन अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्य है। यहाँ के शिक्षक भारतीय गुरुओं और सालों पहले यहीं बस गए अंतरराष्ट्रीय शिक्षकों का मिश्रण हैं, और समूह अक्सर इतने छोटे रहते हैं कि शिक्षण किसी बड़े हॉल जैसा नहीं, आत्मीय लगता है। गोवा की ट्रेनिंग को असल में जो अलग करता है वह वह लय है जिस पर वह चलती है: किसी भी असली YTT जैसा अनुशासन, बस ऐसी जगह जो अब भी साँस लेने देती है। सूरज उगने से पहले मैट पर, दिन भर पढ़ाई, और समुद्र दोनों से कभी दूर नहीं।
उत्तर में अरम्बोल सबसे लंबे समय से वैकल्पिक केंद्र रहा है: एक लंबा तट जिसमें चट्टानी सैर, शाम को ड्रम सर्कल, और रेत के ठीक पीछे ताड़ के झुरमुटों में बसे स्कूल, बिल्कुल वैसी जगह जो अपनी बोहेमियन, लंबे समय रुकने वाली भीड़ को बार-बार वापस खींचती है। दक्षिण में पालोलेम और पास की पतनेम ज़्यादा शांत और दृश्यमय हैं: अर्धचंद्राकार खाड़ियाँ जहाँ कई आवासीय ट्रेनिंग्स छोटे, परिवार-संचालित स्कूलों में होती हैं। कुछ कोर्स और भीतर, हरे पिछले-इलाके में हैं, उनके लिए जो तट के माहौल से पूरी तरह दूर, एक ज़्यादा एकांत महीना चाहते हैं। तुम कहीं भी रहो, ज़्यादातर ट्रेनिंग्स पूरी तरह आवासीय हैं: एक कमरा, शाकाहारी या आयुर्वेदिक भोजन, और दिन भर का कार्यक्रम एक ही छत के नीचे, तो तुम पूरे कोर्स के लिए एक ही स्कूल में बस जाते हो। लगभग सब कुछ सूखे मौसम में होता है, तक़रीबन नवंबर से मार्च तक; उसके बाद मानसून तट के बड़े हिस्से को बंद कर देता है।
अगर यह तुम्हारी पहली है तो 200 घंटे की ट्रेनिंग से शुरू करो। यह प्रवेश-बिंदु है और अब भी वह कोर्स है जिसे ज़्यादातर लोग चुनते हैं। अगर तुम पहले से प्रमाणित हो, तो 300 घंटे की ट्रेनिंग्स गहराई में ले जाती हैं, और आयुर्वेद-और-योग या चिकित्सा विशेषज्ञताएँ उनके लिए ठीक बैठती हैं जो किसी मौजूदा आधार पर आगे बढ़ना चाहते हैं। एक बार जब तुम्हें अपना स्तर और शैली पता चल जाए, तो चुनाव स्कूल, मुख्य शिक्षक, और इस बात पर आ टिकता है कि उत्तर की बोहेमियन ऊर्जा या दक्षिण की शांत खाड़ी तुम्हारे महीने से बेहतर मेल खाती है। ज़्यादातर कोर्स आवासीय होते हैं और तीन से चार हफ़्ते चलते हैं। मौसम छोटा है (नवंबर से मार्च), तो पसंदीदा स्कूल जल्दी भर जाते हैं। ऊपर आने वाली ट्रेनिंग्स पर एक नज़र डालो, वह चुनो जिसका तरीका सही लगे, और उसे चलाने वाले स्कूल से सीधे बुक करो।
गोवा परंपरा को लहरों के पास ही रखता है: एक मान्य योग्यता, ऐसी जगह पर हासिल की गई जो रफ़्तार धीमी करने के लिए बनी है, तेज़ भागने के लिए नहीं। वह स्कूल खोजो जिसका तरीका तुम्हें सही लगे, और अपनी जगह सीधे उसी से आरक्षित करो। Arivela पर हर ट्रेनिंग सीधे उन लोगों तक ले जाती है जो उसे वाक़ई चलाते हैं।