इबीज़ा (जल्द आ रहा है)

Ibiza के हमेशा दो चेहरे रहे हैं। दक्षिण क्लब्स का है; उत्तर ज़्यादा शांत, ज़्यादा हरा-भरा है, और दशकों से एक wellness और सजग-जीवन community का घर रहा है। San Juan (Sant Joan), अपने रविवार के ढोल-मंडलों वाली Benirràs खाड़ी, और भीतरी गाँव Santa Gertrudis के इर्द-गिर्द ही तुम्हें retreats, floors और उनके पीछे के लोग मिलेंगे। यह बाली या गोवा से छोटा और ज़्यादा आत्मीय दृश्य है, और उतना ही गहराई से जमा हुआ: वह तरह की जगह जहाँ अक्सर वही facilitators सालों से स्थान थामे हुए हैं।

Ibiza में मिलने वाले अभ्यास

यहाँ embodiment उस तरह आगे रहता है जैसे ज़्यादातर द्वीपों पर नहीं होता: Ecstatic Dance, somatic और सजग गति, और वे खुले floors जिनके लिए Ibiza लंबे समय से जाना जाता है। Sound Healing लगभग हर चीज़ में बुना हुआ है: gong baths, क्रिस्टल-bowl यात्राएँ, सूर्यास्त पर होने वाली समारोह। कोको मंडल अक्सर दिखते हैं, अक्सर नृत्य या Breathwork के साथ। योग Jivamukti, Vinyasa और Yin परंपराओं से होकर बहता है, villa shalas में और खुले आसमान के नीचे सिखाया जाता है। Breathwork कोमल pranayama से लेकर गहरी connected-breathing sessions तक फैला है, और कई retreats में ध्यान, महिला मंडल और शामानी रंगत वाला अनुष्ठान भी जगह पाता है। सबको जोड़ने वाला धागा शरीर है (उसे हिलाना, उसे सुनना, उसे राह दिखाने देना), चीड़ के जंगलों, खाड़ियों और द्वीप की लंबी सुनहरी शामों की पृष्ठभूमि में।

San Juan, Benirràs और Santa Gertrudis: retreats कहाँ बसते हैं

द्वीप के ज़्यादातर retreats उत्तर और केंद्र में हैं। San Juan (Sant Joan de Labritja) और उसके आसपास की पहाड़ियाँ सजग community का दिल हैं: चीड़ के जंगल में बसे villas और retreat केंद्र, उत्तर के शांत समुद्र-तटों से बस थोड़ी दूर। Benirràs, जो अपने रविवार-सूर्यास्त ढोल-मंडलों के लिए मशहूर है, नृत्य-और-समारोह वाले पहलू को थामे रखता है। द्वीप के हरे केंद्र में Santa Gertrudis एक पैदल घूमने लायक गाँव देता है, जहाँ सेहतमंद कैफ़े और योग पास ही मिल जाते हैं। इनके बीच आने-जाने के लिए किराए की कार चाहिए (उत्तर की खूबसूरती इसी में है कि यह कितना फैला हुआ और बिना जल्दबाज़ी का है), फिर भी ज़्यादातर retreats आत्मनिर्भर हैं, पहुँचते ही जो कुछ चाहिए वह जगह पर मिल जाता है।

Ibiza में सही retreat कैसे चुनें

यहाँ के retreats अक्सर लंबे सप्ताहांत या पूरे एक हफ़्ते के होते हैं, जो इस आकार के द्वीप पर ठीक बैठता है: इतना लंबा कि तुम नृत्य, गति और आराम की लय में उतर सको, इतना छोटा कि एक यूरोपीय छुट्टी में समा जाए। एक सप्ताहांत पहली झलक के लिए अच्छा है; एक पूरा हफ़्ता embodiment और समारोह के काम को बैठने की जगह देता है। मौसम लगभग मई से अक्टूबर तक चलता है, भरी गर्मी सबसे व्यस्त और गर्म होती है, और मई, जून, सितंबर तथा अक्टूबर के संक्रमण महीने ज़्यादा शांत और नर्म। ऊपर आने वाले retreats देखो, वह facilitator ढूँढो जिनका तरीक़ा तुम्हें भाए, और सीधे उन्हीं से बुक करो।

Ibiza उन्हें बुलाता है जो नृत्य, sound और शरीर की अपनी समझ की ओर खिंचते हैं। वह host ढूँढो जिनका अभ्यास तुम्हें छू जाए, और अपनी जगह सीधे आरक्षित कर लो। Arivela पर हर retreat तुम्हें सीधे उन्हीं लोगों तक ले जाता है जो वह स्थान थामे रहते हैं।