बाली (जल्द आ रहा है)

बाली का रिट्रीट परिदृश्य पूरे दक्षिण-पूर्व एशिया में सबसे विकसित है, और यह जानना काम आता है कि कहाँ देखा जाए। उबुद इसका आध्यात्मिक केंद्र है: योग शालाएँ, रॉ-फ़ूड कैफ़े, हीलर और ध्यान केंद्र, सब Monkey Forest से बस कुछ किलोमीटर दूर। तट पर, चांगू और उलुवातु एक युवा सर्फ़-और-योग लय लेकर आते हैं। और दूर (मुंदुक, सिदेमेन, माउंट अगुंग की ढलानें) रिट्रीट्स शांत और छोटे होते जाते हैं, उनके लिए जो भीड़ के बिना धान की सीढ़ियाँ चाहते हैं। यहाँ हर जगह शिक्षा गहरी है: यहाँ स्थान संभालने वाले कई लोग दशकों से अभ्यास कर रहे हैं और बस यहीं रुक गए।

बाली की पद्धतियाँ और परंपराएँ

यहाँ योग पूरा दायरा समेटे है: उबुद की खुली शालाओं में रोज़ाना हठ और विन्यास फ़्लो, यिन और रिस्टोरेटिव, और कुंडलिनी व तंत्र-प्रभावित स्कूल जिनकी जड़ें द्वीप में गहरी हैं। ध्यान धर्मनिरपेक्ष माइंडफुलनेस और विपश्यना से लेकर, द्वीप की अपनी बालिनी-हिंदू लय (अर्पण और मंदिर-दिनों) में निर्देशित अभ्यास तक फैला है। ब्रेथवर्क अब हर जगह मिलता है: कॉन्शस-कनेक्टेड सत्र, होलोट्रॉपिक इंटेंसिव, और नए लोगों के लिए हल्के प्राणायाम-प्रधान सुबहें। साउंड हीलिंग और साउंड बाथ लगभग उबुद की पहचान बन चुके हैं, हिमालयी और क्रिस्टल कटोरों, गोंग और लाइव सेरेमनी के साथ, अक्सर कोको के साथ मिलाकर। Ecstatic Dance का यहाँ दुनिया के सबसे मज़बूत समुदायों में से एक है, उबुद और तट पर साप्ताहिक फ़्लोर के साथ। प्लांट-मेडिसिन-मुक्त सेरेमनी, महिला-घेरे, उपवास और क्लेंज़ रिट्रीट्स, और योग-और-सर्फ़ सप्ताह इस कैलेंडर को पूरा करते हैं, जिसमें सच में कोई शांत मौसम नहीं होता। शिक्षक अंतरराष्ट्रीय भी हैं और बालिनी भी, और कई रिट्रीट्स हफ़्ते में कहीं-न-कहीं एक मंदिर-यात्रा, एक जल-आशीर्वाद, या धान के खेतों में सैर पिरो देते हैं।