Rhiana Beate · Espavo

Ich begleite Menschen dabei, aus dem ständigen Funktionieren wieder ins Spüren und in die Verbindung mit sich selbst zu kommen.

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht Breathwork – insbesondere Biodynamic Breathwork® und die Arbeit mit verbundenem Atem. Der Atem öffnet einen unmittelbaren Zugang zum Körper und zu dem, was im Alltag oft wenig Raum bekommt: Gefühle, Bedürfnisse, innere Anspannung und die eigene Lebendigkeit.

Dabei verbinde ich Atemarbeit mit somatischer Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Elementen aus meiner systemisch-integrativen Beratung. Je nach Format fließen auch Meditation, Klang und Stimme in meine Arbeit ein.

Mir ist wichtig, einen achtsamen Raum zu schaffen, in dem es nicht darum geht, etwas leisten oder erreichen zu müssen. Du bist eingeladen wahrzunehmen, was gerade da ist, deinem eigenen Erleben zu folgen und wieder mehr bei dir anzukommen.

Ich biete 1:1 Breathwork online sowie Atemreisen und weitere Veranstaltungen in Bonn Beuel an.

Zurück zu dir – zum Atmen, Spüren und Sein.